Dá para deixar o passado para trás?
O passado é uma realidade imutável (passou) e quando se trata dele só existem duas escolhas: fugir negando sua existência ou aprender com ele. Quantas vezes você já deparou com situações do passado que te assombravam? Anos já se passaram e mesmo assim você as mantém em sua mente, enquanto se culpa pelo ocorrido. A […]
Alerta de embuste!
E aí está você, mais uma noite que não consegue pegar no sono. Seus pensamentos estão acelerados e focados naquele embuste que, claramente, não está afim de você! E por que isso acontece? Você não sabe. Tudo indica que você não deve se manter nisso, que deve seguir em frente e se desvincular desse embuste que […]
Ninguém me ensinou a ser adulto
Já teve a sensação que não estava preparado para ser adulto? Que parece ter caído de paraquedas nesse mundo cheio de boletos e responsabilidades? Pois é, acredito que todos se sintam assim em algum momento da vida, afinal (pasmem!) ninguém está preparado mesmo. Durante a adolescência as pessoas são cobradas de estudar, passar no vestibular, […]
Lidando com as mudanças
Aí está você, sentindo que sua vida correu em uma velocidade que você não soube acompanhar. As mudanças se estabeleceram e não está sabendo como lidar. A certeza do ontem deixou de existir em seu amanhã e as coisas que achava quer seriam para sempre não estão mais lá. Nesse momento talvez você esteja sem […]
Sofrimento é uma escolha
Você já ouviu aquela frase: “A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha”?Pois bem, é sobre esse pensamento do budismo zen quero falar hoje.Não entrarei no mérito dos princípios do budismo, mas quero utilizar essa afirmação que você reflita sobre como encara sua vida. Vejo diariamente no consultório pessoas que sentem-se perdidas. Elas vivem […]
A arte de dizer NÃO
Nascemos ouvindo “não”. É uma das primeiras palavras que nos dizem, mas que não nos sentimos no direito de falar. Crescemos aprendendo que temos que ser boazinhas e fazer o máximo pelos outros. Isso nos deixa com a ideia que é preciso agradar para ser amado, afinal, criança que não obedece não ganha presente – […]
5 dicas para lidar com o passado
Sou coluninsta no blog Prateleira de Mulher, lá existem diversos relatos de mulheres que se reinventaram e tiveram grandes mudanças na vida. Esses relatos que inspiram tantas mulheres têm algo em comum, em todos eles as mulheres relatam histórias passadas sem autojulgamento, com carinho e amor. Por isso, hoje resolvi inspirar você a fazer o […]