Meu relato de parto
Esse é o meu relato de parto, e demorei para escrever porque algumas experiências precisam assentar antes de virar palavras. Eu precisei digerir, processar, entender o que tinha acontecido comigo antes de conseguir falar sobre isso. Mas desde o dia um sabia que esse relato seria importante, pois sei que pode ajudar alguém e alertar […]
Relações Tóxicas e Relações Abusivas
Diferença entre relação tóxica e abusiva: o que é cada uma Em todos esses anos atendendo mulheres em relacionamentos desafiadores, a maior dificuldade que percebo nelas é reconhecer se o que vivem é abuso ou só um relacionamento difícil. Essa dúvida é muito mais comum do que parece e faz todo sentido, porque nem sempre […]
Você é responsável pela expectativa que cria
Tu te tornas eternamente responsável pela expectativa que crias. Mudando um pouco a frase do Antoine de Saint-Exupéry no famoso livro O Pequeno Príncipe, quero trazer para vocês a reflexão sobre expectativas criadas. Começo avisando que se trata de um assunto sensível para muitas mulheres e sei que pode parecer que estou sendo um pouco […]
Você tem dificuldade de aceitar elogio?
É engraçado o quanto estamos sempre buscando alguma forma de aprovação das outras pessoas, mas, quando conseguimos, acabamos por menosprezar isso. Vou te dar um exemplo: Quantas vezes uma amiga sua elogiou seu cabelo e você respondeu: “Imagina, está horrível!” E fazemos isso com tudo. Roupas que dizemos que são baratas, maquiagens que dizemos que […]
Já ouviu falar que a escrita pode ser terapêutica?
Escrever auxilia no autoconhecimento, te permite colocar no papel, sentimentos e emoções que você não sabia como expressar, ajuda a organizar as ideias com relação a algum tema, dizer coisas que estão engasgadas para alguém ou até mesmo se despedir de alguém importante. Pois é, escrever faz um bem danado! Eu utilizo muito esse recurso […]
5 dicas para lidar com o passado
Essa é uma reflexão para te ajudar a olhar o seu passado de uma forma diferente, pensa aí: Quantas vezes você já se deparou com situações do passado que te assombravam? Mesmo depois de muitos anos você as mantém em sua mente e se culpa pelo ocorrido. Pois é, se você não acolhe sua história […]
3 dicas para lidar com a autocrítica
Lembra daqueles desenhos onde havia um anjinho e um diabinho nos ombros de uma pessoa, que ficavam opinando sobre o que ela deveria fazer? Pois é mais ou menos o que acontece em nossa cabeça quando nos auto avaliamos: o anjinho pode ser encarado como uma avaliação construtiva que nos impulsiona à mudança, já o […]
Quando o prazer se torna um vício
Sexo é um tabu em nossa sociedade há muito tempo, quando se trata do vício em sexo então, nem se fala! Essa semana recebemos uma caixa de segredos com esse tema e acredito que seja muito importante discutir o assunto e desmistificar algumas crenças! Hiperssexualidade O relato que recebemos do leitor é de que ele […]
Tampa da Panela: já achou a sua?
Tampa da panela é o termo usado para se referir a alguém que o completará, mas será que existe mesmo? Crescemos com o conceito de que devemos nos formar, trabalhar, conhecer alguém e procriar. Geralmente esse alguém, que conheceremos (ou não) aparecerá em algum momento para ser a ou o único e exclusivo ser das […]
Autossabotagem – Não a deixe paralisar sua vida!
Você sonha grande, quer ir além e conquistar diversos objetivos, mas sente que nunca consegue concluir nada com relação àqueles sonhos e sempre acaba fazendo algo que te leva para o caminho oposto dos seus desejos? Talvez isso ocorra porque você está se autossabotando! Se nunca ouviu falar sobre isso aqui vai uma explicação simples: […]